Setiap orang memiliki tujuan diet yang berbeda-beda. Beberapa ingin menurunkan berat badan, sementara yang lain ingin mempertahankan energi atau meningkatkan kesehatan jantung. Apapun tujuan diet Anda, menyusun menu mingguan yang sesuai dengan kebutuhan khusus sangat penting untuk mencapai hasil yang optimal. Artikel ini akan membahas cara menyusun menu mingguan berdasarkan tujuan diet Anda. Menyesuaikan Menu […]